“恐婚症”是当代人的一种普遍心理现象，未婚男女有之，再婚人士更多。一朝被蛇咬十年怕井绳，既害怕再婚，又要顾及父母的感受，还要顾忌熟人同事排斥的眼光。尤其是现在很多离异人士感觉自己的情感创伤很大，从根本上对再婚一点信心都没有。所以不少人都选择把精力都投在工作中，但眼看着年龄越来越大，父母也逐渐衰老，难免会对今后的生活发愁，对以后的生活也会很没信心。这种心态该如何调整？
一般来讲，再婚者恐婚，是因为难以逾越“四大难关”。
1. 否定自己 一个人，当他婚姻失败家庭破裂后，往往是一个由内而外的否定过程。首先是被别人否定，离婚了，大家对你的看法就变了，有人会评价你不会过日子，不懂经营婚姻，不知道与男人（女人）相处。尽管我们这个社会已经相当开放，但对离婚的评价依然是负性或中性，没有哪个人说：“你很幸福哦，终于离婚了！”呵呵。其次是被自己否定，离婚者会在内心深处否定自己经营婚姻的能力，认为自己不行、不幸。即使选择了第二次婚姻，也会因为强烈的自我否定，而无原则地降低择偶标准，特别是遭受一次次择偶打击的情况下。
2. 完美倾向 再婚者对婚姻的要求反倒比从前更高，不论是选择伴侣，还是再婚之后的生活，都表现出“稍不如意，一走了之”的心态。所以，尽管现在的相亲市场非常火爆，但成功走到一起的再婚人士却比较少。即便走到一起，也会因为完美情结，挑剔眼光，而使得现在的丈夫或妻子不堪重负选择再次分手。
3. 复仇心理 再婚人士最大的障碍是不切实际的“步步高”心态，总想找个超越前夫或者前妻的人，一定要挑选一个比前任好的人结婚。而女人的这种心态更强烈一些，其结果可想而知，被束之高阁，无人“仰视”，可谓高处不胜寒。
4. 恐婚心态 再婚人士由于前一次情感受到伤害，就变得小心翼翼，裹足不前，倍感挫折。加之看到别人“不幸”的生活，于是情绪消沉，断绝社交活动，不愿参与同事朋友的聚会，有意封闭自己，害怕再婚。这种情绪长期干扰当事人，久而久之，就真的有可能远离社会，自我封闭，性情古怪了。
了解了再婚者几种基本的心理状态，相信大家结合自己的心理与实际状况，对症下药并不难。当然，为了早日展开美好的新生活，适当求助专业人士，也是一个明智的选择。
